äppelpaj a la fitness

Måste tipsa om en riktigt god sak.

Dela ett äpple i typ tärningar, slå på plattan och sätt dit stekpannan. Smält smöret, sen i med äpplena, ha rikligt med smör. På med kanel och havregryn, låt det fräsa på typ 4an ett tag. Beroende på hur du vill ha äpplena.

Under tiden vispar du grädde, när grädden nästan är färdig så häller du i proteinpulver, jag har smaken hallon och vit choklad från tyngre. Gå efter vad du tycker smakar bäst. Sen är det klart. 


Blogg listad på Bloggtoppen.se